CONSEJOS PARA CUIDARSE EN INVIERNO

Con el duro invierno de las navidades, parece que caemos enfermos con más facilidad, pero hay que saber que el frío no es el único responsable de esa bajada de defensas. Si realizamos una dieta incompleta o excesiva durante las celebraciones navideñas, el estrés o la falta de sueño continuado también pueden repercutir en nuestro [...]